Återhämtande Yoga - 2 tim

350,00 kr

Yoga för återhämtning - Restorative Yoga med Yoga Nidra

Varmt välkommen till en återhämtande och energi-skapande yogastund hos oss på Frösundavik i Solna.

Fler klasser kommer presenteras inför hösten och vintern. Kontakta oss gärna om du är intresserad av yoga och vill få mer information - info@feelitbetter.se.

Max 6 deltagare per klass och denna typ av klass är 120 min lång. 

Restorative Yoga med en mjuk inledning av lugna yogarörelser och positioner. genom att låta andetaget får leda kroppen. Därefter skapar vi tid för en längre återhämtning där vi bäddar in oss bland filtar och kuddar i Restorative Yoga. Klassen avslutas med en skön vila som inkluderar en guidad meditation (Yoga Nidra). Total avslappning och energiåterhämtning.

Instruktör: Charlotta Kjellsdotter Åkesson

Klassen hålls i våra yogasal på Frösundaviks Allé 15 i Solna under vissa lördagar under våren. Se datum i listan nedan.